Condición física, composición corporal, insomnio y calidad de sueño en deportistas universitarios

Autores/as

  • Jonathan Adrián Muñoz-Luna
  • Nathalia Paola Polo-Flórez
  • Mónica Alexandra Herrera-Espinoza
  • Eliana Estefanía Villarreal-Ramos

DOI:

https://doi.org/10.31948/BIUMAR5-1-art5

Resumen

El objetivo del estudio fue determinar la condición física, composición corporal, insomnio y calidad de sueño en 50 deportistas universitarios de la Universidad Mariana en 2021. Para ello, el estudio utilizó una metodología cuantitativa y descriptiva transversal, realizando una valoración antropométrica e implementando los test de escalón de Harvard, el Queen’s College test, el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y el cuestionario de insomnio. La investigación encontró que esta población alcanzó niveles muy altos en indicadores como consumo de oxígeno y capacidad aeróbica. Igualmente, se presentó mejores indicadores de calidad de sueño y presencia de insomnio, al compararlos con otros estudios. Con relación al género, los hombres tuvieron un mejor comportamiento en indicadores de porcentaje grasa, calidad de sueño y presencia de insomnio respecto a las mujeres.

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Jonathan Adrián Muñoz-Luna, Nathalia Paola Polo-Flórez, Mónica Alexandra Herrera-Espinoza, & Eliana Estefanía Villarreal-Ramos. (2021). Condición física, composición corporal, insomnio y calidad de sueño en deportistas universitarios. Revista Biumar, 5(1), 44–58. https://doi.org/10.31948/BIUMAR5-1-art5

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